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Técnicas de relajación

El taller propone un espacio de encuentro con nuestro cuerpo y con nuestras tensiones expresadas en el cuerpo. Un espacio de escucha y diálogo entre las necesidades reales y las impuestas por el estresante estilo de vida actual. Éste diálogo pretende entender el peso que el desequilibrio tiene en las emociones, los pensamientos, y las acciones así como en la formación de las tensiones corporales. A partir de esta comprensión encontraremos maneras de reencontrar este equilibrio a través de la creatividad personalizada de las técnicas de relajación.